Yleisurheilu

Seurakisat 28.6.22
Seurakisat 16.2.23

PeeÄssä-hallikisat talvella 2023

Matalankynnyksen hallikisat, joissa voi kokeilla yleisurheilulajeja. Ennen lajin alkua on harjoituskierros, jossa neuvotaan suoritus. 

Kisakalenteri

torstaina 26.1.23 klo 18.00, 30m, pallonheitto, kuulantyöntö (isoimmilla)

torstaina 16.2.23 klo 18.00, keskipitkät juoksumatkat (1 - 4 kierrosta), pituushyppy, kuntopallon heitto

torstaina 16.3.23 klo 18.00, 30m, keihäs, korkeus

torstaina 13.4.23 klo 18.00  pitkät juoksumatkat (2 - 8 kierrosta), pallonheitto, kuntopallon heitto.

Lajit voivat vaihtua. 

Ilmoittautuminen paikanpäällä klo 17.40 - 18.00.  Sarjoja 5v. lähtien. Kilpailijat saavat osanottopalkinnon.  Tiedustelut Raija Koronen 040-7494316.

 

Tule kehittymään paremmaksi urheilijaksi Kaavin Kaiun harjoituksiin!

Tarjoamme kaavilaisille ja Koillis-Savon alueen nuorille mahdollisuuden päästä kehittämään monipuolisesti urheilussa vaadittavia tärkeitä taitoja ja fyysistä kuntoa Kaavin Kaiun yleisurheilujaoston harjoituksissa 1.10.22 alkaen.

Valitse itsellesi sopiva päivä sekä liikunnallinen osa-alue, jossa haluat kehittyä!

 

Tarjoamme seuraavia ominaisuuksia kehittäviä harjoituksia:

 

Hallikauden 2022 - 23 ohjelma

Aika Ikä  PaikkaKehitettävät ominaisuudet Ohjaajat

 

Tiistaisin klo 18.15- 19.45

 

11v->

 

Kuntolinna

 

Lihaskunto ja -voima

 

Pasi Pitkänen, Eemil Hallikainen

Torstaisin klo 17-18.00

6-10v.

Iloharju

Juokseminen, hypyt, heitot

Raija Korhonen

Torstaisin klo 18- 20.0011v->IloharjuJuokseminen, hypyt, heitotHeikki Kekäläinen
Lauantaisin klo 10-12.0011v->IloharjuJuokseminen, hypyt, heitotHeikki Kekäläinen
Sunnuntaisin klo 13-146-10v.Koulun saliKehonhallinta (voimistelu ja akrobatia)Pasi Pitkänen
Sunnuntaisin klo 13-1511v->Koulun saliKehonhallinta (voimistelu ja akrobatia)Pasi Pitkänen

 

Ilmoittautuminen: Raija Korhonen, raija.korhonen@pp5.inet.fi , p. 040 7494316

Maksut:

Yleisurheilujaoston talvikauden (1.10.22 – 31.5.23) kilpailu- ja harjoitusmaksu 50 euroa, sisaralennus -50%,  maksu tilille FI36 5096 0020 0051 99, viite: kilpailu- ja harjoittelumaksu talvi 2022-23. 

Yhdellä maksulla saa osallistua yllä lueteltuihin oman ikäryhmän harjoituskertoihin. 

Varsinkin pienempien harjoituksissa myös vanhemmat voivat osallistua harjoituksiin.

Kaavin Kaiku ry:n jäsenmaksut v. 2023, tilille FI81 5096 0020 0003 15. Huom. Maksaessasi käytä viitenumeroa 1232!  Hinnat: perhe 60 €, aikuinen 40 €, alle 15 v. 15 €, kannatusjäsen 150 €,  ainaisjäsen 200 €.

Maksuilla pääsee osallistumaan maksutta Kaiun järjestämiin hallikilpailuihin ja on tapaturmavakuutettu 20 ikävuoteen asti.